Cara mengatasi Bau Mulut Secara alami

Cara mengatasi Bau Mulut Secara alami

cara mengatasi bau mulut secara alami

Caramengatasi Bau mulut secara alami-Bau mulut adalah salah satu kondisi di mana mulut mengeluarkan bau yang tidak sedap,akibatnya kita menjadi tidak pede saat berkumpul-kumpul bersama teman,terutama pada saat bulan Ramadan ,Bulan Ramadhan adalah bulan yang ditunggu-tunggu oleh umat Islam di seluruh dunia.

Mereka berbondong-bondong menunaikan kewajiban berpuasa, sebagai wujud kepatuhan terhadap perintah Allah. Saat berpuasa, umat Muslim tidak makan dan minum dari setelah sahur hingga menjelang berbuka puasa,maka dari itu di kesempatan kali ini saya akan menjelaskan cara mengatasi bau mulut secara alami :

Faktor Timbulnya Bau Mulut

1. Adanya Bakteri Di Mulut.

Didalam mulut terdapat banyak bakteri yang dapat mengubah sisa-sisa makanan menjadi gas sulfur yang menyebabkan bau mulut.Ketika tidak berpuasa makan, maka mulut akan memproduksi saliva, ketika berpuasa maka produksi saliva akan berkurang, akibatnya bakteri berkembang biak dengan cepat, sehingga akan muncul bau tidak sedap dimulut.

2. Kurang Menjaga Kebersihkan Mulut

Faktor yang kedua adalah kurangnya menjaga kebersihan  mulut  adalah pola hidup anda yang kurang sehat seperti malas menggosok gigi secara rutin, misalnya tidak menggosok gigi di pagi hari, setiap sehabis makan dan malam hari, akibatnya kebersihan mulut anda tidak terjaga, banyak sisa makanan yang menempel pada gigi dan mulut anda hingga terbawa tidur dan membusuk dimulut anda. Sehingga ketika anda bangun di pagi hari, mulut anda akan mengelurkan bau tak sedap. 

3. Sariawan

Faktor prnyebab terjadinya bau mulut selanjutnya adalah sariawan sariawan terjadi karena adanya benjolan berisi nanah pada mulut kita. Benjolan tersebut disebabkan oleh adanya infeksi pada mulut kita dan hal tersebut juga merupakan salah satu penyebab bau mulut.

4. Ada Gigi yang Berlubang

Faktor Bau mulut juga dapat disebabkan oleh adanya salah satu gigi anda yang berlubang. Jadi, maka dari itu, mulai dari sekarang rajin-rajinlah membersihkan mulut anda salah satunya dengan menggosok gigi, agar kesehatan gigi anda tetap terjaga.

5. Memakan Jengkol dan Petai

Faktor prnyebab terjadinya bau mulut selanjutnya adalah karena memakan makanan yang berbau tak sedap seperti jengkol, petai dsb. Mungkin bagi sebagian orang jengkol dan petai adalah makanan yang wajib dihindari, namun bagi sebagain orang juga, makana tersebut adalah makanan yang sangat lezat walaupun dapat membuat nafas menjadi bau.maka dari itu bagi anda yang tak mau mulutnya bau hindarilah makanan tsb.

6. Merokok

Faktor prnyebab terjadinya bau mulut selanjutnya adalah Merokok salah satu penyebab bau mulut dan merokok dapat juga menyebabkan penyakit-penyakit berbahaya seperti kanker, gangguan kehamilan dan lain sebagainya.maka dari itu berhentilah merokok gantilah rokok anda dengan permen atau yang lainya yang sekiranya bermanfaat bagi anda.Baca juga BAHAYA MEROKOK.

Cara mengatasi Bau Mulut Secara alami

1. Menggosok gigi
Cara mengatasi Bau mulut yang pertama adalah Menggosok gigi merupakan cara mengatasi bau mulut yang sangat mudah, karena meskipun tidak bau mulut seseorang harus menggosok giginya agar terbebas dari bakteri dan sisa makanan yang menempel. Gosoklah gigi anda secara rutin 2 kali sehari pada pagi dan malam, kalau perlu setelah anda mengkonsumsi sesuatu lakukan cara ini agar tidak ada sisa-sisa makanan yang tertingga dan menyebabkan bakteri.

2. Berkumur menggunakan moutwash atau antiseptic
Cara mengatasi Bau mulut yang kedua adalah berkumur menggunakan moutwash atau antiseptic. Menggosok gigi saja belum cukup untuk menghilangkan bau mulut, untuk lebih menyempurnakannya anda bisa menggunakan moutwash yang mengandung antiseptic.

3. Mengkonsumsi buah buahan
Cara mengatasi Bau mulut yang ketiga adalah mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air, tujuannya untuk mengatasi kekurangan air liur. Beberapa buah yang mengadung banyak air yaitu pir, jambu, apel, lemon dan lain sebagainya. Selain mengatasi masalah bau mulut, buah-buahan dapat menjadi pembersih gigi dan juga dapat menyehatkan kulit karena kandungan serat dan vitaminnya.

4. Teh hijau dan daun sirih
Cara mengatasi Bau mulut yang pertama adalah teh hijau dan daun sirih Kedua bahan alami ini terbukti dapat mengatasi bau mulut tak sedap. Teh hijau mengandung antioksidan tinggi sehingga dapat mengatasi masalah bau mulut. Selain itu, anda bisa berkumur menggunakan daun sirih. Untuk membuatnya anda bisa merebus terlebih dahulu beberapa lembar daun siri, kemudian disaring. Setelah dingin gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur.

5. Hindari Rokok

Cara mengatasi bau mulut yang ke lima adalah hindari rokok merokok adalahpenyebab bau mulut dan salah satu sumber penyakit, jadi jika anda ingin terhindar dari bau mulut, mulai sekarang berhentilah merokok, ganti rokok anda dengan yang lain, misalnya perment karet, cokat ataupun yang lainnya. Dengan begitu, selain terhindar dari bau mulut, anda juga akan terhindar dari penyakit ganas lainnya yang disebabkan oleh rokok.

6. komsumsi Buah-Buahan.

Cara mengatasi bau mulut yang ke enam adalah dengan mengkomsumsi Buah-Buahan Jika bau pada mulut anda disebabkan oleh sariawan, maka langkah tepat yang dapat kita lakukan adalah memperbanyak makan buah-buahan. Seperti yang telah kita ketahui, salah satu penyebab terjadinya sariawan adalah karena kekurangan vitamin C, dan vitamin C bisa kita dapatkan dari buah-buahan.

Nah demikian adalah Cara mengatasi Bau mulut secara alami dan juga faktor penyebabnya semoga artikel di atas dapat bermanfaat bagi kita semua oke kawan sekian terimakasih.

Share this

Share on FacebookPlus on Google+